Všetci vieme, že spánok je dôležitý. Nič nedokáže nahradiť spánok, ani káva ani energetické nápoje. Po kvalitnom spánku sme plní energie a pripravení čeliť výzvam nového dňa. Aspoň tak by to malo fungovať. Mnoho ľudí, si prešlo v živote fázami, kedy spánok podceňovali, ponocovali a nebrali ho za dôležitú aktivitu pre každodenné fungovanie. Neskôr prichádza […]
Čo sú mitochondrie? Mitochondrie sú membránovo viazané bunkové organely, ktoré generujú väčšinu chemickej energie potrebnej na napájanie biochemických reakcií bunky. Bez mitochondrií by vyššie živočíchy pravdepodobne neexistovali, pretože ich bunky by boli schopné získavať energiu iba z anaeróbneho dýchania (v neprítomnosti kyslíka), čo je proces oveľa menej účinný ako aeróbne (dýchanie). Pomocou istých procesov ( […]
Pojem GPS nie je v dnešnej dobe nič nové. Máme ho so sebou všade kde sa pohneme – v smartfónoch, autách či smart hodinkách. Ako GPS funguje? Je to systém viac než tridsiatich satelitov orbitujúcich našu planétu. Prijímač na našom zariadení zachytáva signál vysielajúci z týchto satelitov a to nám pomáha určiť našu polohu. Rýchlosť […]
Zamysleli ste a niekedy nad tým, čo môže byť pre vás väčšou výzvou ako zabehnúť maratón alebo absolvovať triatlon? Fyzické výzvy sú náročné a bez prípravy by bol veľký problém ich zdolať. Pokiaľ vás neživí šport na profesionálnej úrovni, vykonávate ho zrejme rekreačne pre svoje mentálne a fyzické zdravie. Niekedy však môžeme mať aktivít priveľa […]
