Človek sa stretáva s rôznymi traumami, ktoré ovplyvňujú jeho genetickú štruktúru a neurológiu. Či už je to spôsobené toxínmi z prostredia, intenzívnymi akútnymi emocionálnymi a fyzickými traumami alebo pomalou degeneráciou v dôsledku silnej odchýlky od stimulov, ktoré v skutočnosti pomáhajú nášmu telu stať sa zdravým.
Vo Functional Patterns sa pozeráme na najodolnejších a najatletickejších ľudí v histórii, aby nám mohli priblížiť, kde by väčšina z nás mala byť z hľadiska zdravia. Ako Bary Sanders, Lebron James, Ussain Bolt a mnohí ďalší. Títo športovci sú prevaže tí, ktorí prežili traumu, ktorá postihuje väčšinu našej spoločnosti. Využitím ich ako referenčného bodu, aj keď nie ako konečného produktu, sa FP stala metódou zameranou na zlepšenie ľudskej výkonnosti na viacerých frontoch. Či už ide o atletiku, chudnutie, budovanie svalov, bolesti bedier, kolien, zlepšenie neurodegeneratívnych porúch a ďalšie. Je tu jedna vec, ktorou sme v priemysle už teraz známi, a to, že neustále dosahujeme výsledky s klientmi. Pomáhať mnohým rôznym typom ľudí s variáciou rôznych problémov, ktoré sa niektoré cvičebné metódy alebo rehabilitácie snažili vyriešiť, ale žiadna z nich v skutočnosti nedosahuje také výsledky v oblasti fitness a rehabilitácie ako Functional Patterns. Cvičenia, ktoré používame, fungujú pre väčšinu ľudí, či už ide o spektrum starších jedincov s bolesťou alebo vysokovýkonných športovcov.
Cieľom FP je pozerať sa na realitu v podobnom uhle ako inžinier. Hľadáme porozumiene v konkrérnych veciach, ktoré nás obklopujú. Tento inžiniersky spôsob myslenia potom aplikujeme na ľudské telo precíznym zapojením svalov spôsobom, ktorý vedie k väčšej hospodárnosti pohybu a menšiemu zbytočnému úsiliu. S týmto referenčným rámcom sme dospeli k záveru, že väčšina ľudského pohybu sa odohráva v kontexte veľká FP 4, čo je stoj, chôdza, beh a hod.
Neznamená to však, že ako ľudia vykonávame len tieto pohyby, no všetky ostatné pohyby vychádzajú práve z týchto pohybových vzorcov. Preto, ak sa zameriame na tieto primárne vzorce (chôdza, beh, státie, hod), máme slobodu v obrovskej variabilite pohybu. A práve to umožňuje FP byť samostatným systémom.
FP obsahuje protokol, ktorý je mimo sféry toho, čo robíte v telocvični. Functional Patterns, prekladom “Funkčné vzory” neznamenajú len funkčné vzorce pohybu, týka sa to aj funkčných vzorcov správania, ktoré sú v rámci fyziky a prírodných zákonov, napríklad trávenie času v prírode, uzemnenie alias grounding, vystavovanie sa prirodzenému svetlu tzn. slnku, znižovanie stresu, spánková hygiena a zoznam pokračuje…
Ako sa dá v krátkosti opísať Functional Patterns? Functional Patterns je fyzika aplikovaná na ľudské telo, ktorá sa zameriava na budovanie kompetencie v najzákladnejších pohybových vzorcoch; státie, chôdza, beh a hádzanie, s cieľom získať čo najpraktickejšiu variabilitu pohybu. Vedie nielen ku korekcii držania tela a zmierneniu bolesti, ale aj k zvýšeniu atletickosť, úbytku telesnej hmotnosti a nárastu svalovej hmoty.