Predstavujeme vám fasciálne anatomické línie, s ktorými intenzívne pracujeme na individuálnych hodinách v Humana Optima. Prehľad a orientácia v týchto súvislostiach sú kľúčom k efektívnejšiemu procesu a rýchlejším výsledkom. Ako tieto ilustračné informácie využiť v praxi? Nie je potrebné memorovať jednotlivé svaly — stačí si zapamätať, kadiaľ približne každá línia prechádza. Predstavte si, že vyznačené […]
Čo je to FASCIA? Fascia je súvislá, celotelová sieť spojivového tkaniva, ktorá obaľuje a prepája svaly, kosti, nervy, cievy aj orgány, čím vytvára jeden mechanický aj senzorický „komunikačný systém“. Prenáša napätie a informácie o pohybe medzi vzdialenými časťami tela, takže zmena v jednej oblasti môže merateľne zmeniť rozloženie zaťaženia a svalový tonus inde. Fascia […]
